•Un concepto innovador e ingenioso es Mila Pilates, en donde promete ser único y especial.

Morelia, Michoacán; a 7 de agosto de 2025.-Mila Pilates Reformer abrió oficialmente sus puertas al público en la capital michoacana, presentándose como un concepto innovador e ingenioso en el ámbito del bienestar físico, en donde en esta nueva propuesta busca ofrecer una experiencia diferente en la práctica del pilates, destacando por su enfoque exclusivo y personalizado.

Este centro es liderado por la doctora Ana Luz Mila Barrera, en colaboración con Rocío Crisóstomo, fisioterapeuta e instructora certificada en pilates reformer. La dinámica del lugar gira en torno a sesiones reducidas, de máximo ocho personas por clase, permitiendo una atención enfocada en cada alumno para evitar lesiones o atender condiciones físicas específicas, en donde el método se basa en el uso de camas especiales con poleas, lo que da una sensación completamente distinta al ejercicio tradicional.

“Bueno Pilates Reformers es una dinámica de actividad física, no es un ejercicio como tal, es más que nada, una rehabilitación, y es uno de los primeros conceptos que está en el estado de Michoacán, hay muy pocos en el país, sobre todo a nivel mundial, pero nace como una rehabilitación, es padrísimo, y lo puede hacer una persona de cualquier edad, y si tienen algún tipo discapacidad o algún problema, ya sea en la rodilla, o en la espalda o algún problema diferente de las actividades físicas, eso no es un impedimento, se puede hacer un pilates reformers”.

Uno de los aspectos más destacados del estudio es el equipo utilizado: camas elaboradas con madera de arce canadiense y ensambladas en Hong Kong. Esta tecnología, única en Michoacán, posiciona a Mila Pilates como uno de los pocos espacios del país que cuenta con este tipo de aparatos importados, diseñados para brindar mayor dinamismo, control y soporte durante la actividad física.

“El método pilates es un programa o sistema de entrenamiento físico y mental, en donde se considera a la mente y el cuerpo como uno mismo, y tenemos el objetivo principal de mejorar la condición y funcionamiento físico, dentro de los beneficios que se tiene de practicar el método de pilates, se tiene que mejorar mucho el equilibrio, la coordinación, la resistencia muscular, asimismo de mejorar la circulación y de mejorar también y disminuir las tensiones, además de qué se produce un completo estado de bienestar físico y mental”.

Según las especialistas, el pilates reformer no debe considerarse únicamente como ejercicio, sino como una forma de rehabilitación integral. Es apto para personas de todas las edades, incluyendo aquellas con lesiones en la espalda o articulaciones. La práctica busca mejorar el equilibrio, la coordinación, la circulación y la resistencia muscular, al mismo tiempo que disminuye tensiones físicas, promoviendo un estado de bienestar completo.

“Pues aquí muy contentos en esta apertura de Mila Pilates, las invitamos a que vengan y practiquen el pilates, el pilates es para mí, es uno de los mejores ejercicios que hay de concentración, y además mantiene en forma de resistencia y, y que les puedo decir, durante muchos años, he practicado pilates, pilates de aparatos, y hoy, pues me da mucho gusto que mi amiga Mila esté dando a las mujeres y a los hombres y a la ciudadanía de Morelia, este espacio, hoy de pilates, así es que vengan a mí la pilates de verdad a practicarlo”.

Durante la inauguración, asistentes y promotores invitaron a la ciudadanía a sumarse a esta experiencia, en donde sin lugar a dudas, Mila Pilates Reformer representa una gran oportunidad para quienes buscan salud, exclusividad y profesionalismo, en donde los podrán ubicar en donde los podrán ubicar en el local #2177 en la Plaza Torre Blanca, número nueve, piso uno.